Rehabilitering er en viktig del av restitusjonen etter en skade, operasjon eller sykdom. Hensikten med rehabilitering er å gradvis gjenvinne funksjoner og evner i kroppen og å leve et så aktivt liv som mulig. Det finnes ulike former for rehabilitering avhengig av behov.

Hva er rehabilitering?

Rehabilitering innebærer inngrep etter skade, sykdom eller funksjonshemming for å bedre helsen og gjenvinne tapte funksjoner i kroppen. Det kan handle om å gjenvinne bevegelighet, styrke, balanse, koordinasjon eller kognitive funksjoner.

Målet med rehabilitering er å nå best mulig funksjonsnivå ut fra de eksisterende forhold. Dette betyr ikke alltid at du blir helt restituert. Rehabilitering skjer i samarbeid mellom pasient, pårørende og helsepersonell.

Når er rehabilitering nødvendig?

Rehabilitering kan være nødvendig for ulike forhold:

• Etter ulykker som fører til skader og uførhet
• Etter operasjoner for å få kroppen i gang igjen
• Ved kroniske sykdommer som påvirker mobiliteten
• Etter slag for å gjenvinne tapte funksjoner
• Ved nevrologiske sykdommer som MS, Parkinsons eller ALS
• For eldre med sviktende styrke og balanse

Jo tidligere rehabilitering starter, jo større er sjansen for å få tilbake gode funksjoner i kroppen. Derfor starter rehabilitering ofte på sykehuset umiddelbart etter en skade eller operasjon.

Ulike former for rehabilitering

Det finnes flere ulike former for rehabilitering avhengig av behov:

Fysioterapi: Øvelser og manuell terapi for å forbedre mobilitet, styrke, koordinasjon og smertelindring. Kan gjøres individuelt eller i gruppe.

Ergoterapi: Trening i hverdagsaktiviteter som påkledning, matlaging og personlig hygiene. Hjelpemidler og hjemmetilpasninger.

Logopedi: Trening for vansker med tale, språk og svelging etter f.eks. hjerneslag eller hjerneskade.

Kognitiv rehabilitering: Omtrening av kognitive funksjoner som hukommelse, oppmerksomhet og problemløsning. Ofte etter hjerneskade.

Psykososial rehabilitering: Bearbeide følelser rundt funksjonshemming, støtte i å tilpasse seg en endret livssituasjon.

Nevropsykiatrisk rehabilitering: Rehabilitering for nevropsykiatriske diagnoser som utmattelsessyndrom, depresjon eller angst.

Bistand: Spesialutstyr som stokker, rullestoler, høreapparater. Tilpasset den enkelte for økt selvstendighet.

Teknisk støtte: Digitale verktøy som påminnelsesapper og GPS-alarmer for økt uavhengighet og minnestøtte.

Fysisk trening: Kondisjons- og styrketrening tilpasset den enkeltes forutsetninger og mål.

Fysioterapi: Ergonomisk rådgivning og analyse av bevegelsesmønster. Gir øvelser etter behov.

Å skreddersy hensiktsmessig rehabilitering ut fra den enkeltes forutsetninger og ønsker er viktig for et godt resultat. Målet er å gjenvinne en så god funksjon som mulig for et aktivt og selvstendig liv etter skade eller sykdom.