Metod & kriterier för vår kuddjämförelse

Metod & kriterier för vår kuddjämförelse

Metodversion 1.3 – uppdaterad: 22 september 2025
Gäller för modellerna i artikeln: HappySleep (Standard/XL), SLUMBER, Tempur Cloud, CURA Hybrid, sovmer STRÖMSUND, IKEA BERGVEN, KungSängen Kramkudde.

1) Syfte & omfattning

Målet är att jämföra vanliga konsumentkuddar som finns tillgängliga för köp i Norden/EU utifrån ergonomi, komfort, temperatur, hygien, hållbarhet, villkor och totalvärde. Jämförelsen är vår egen och genomförs som en del av vår marknadsföring. Den är inte en oberoende eller ackrediterad laboratorietestning.

  • Produkttyper som ingår: ergonomiska minnesskumkuddar (kontur/icke-kontur), fiber-/polyesterstoppade kuddar, hybridkuddar.

  • Exkluderat: specialmedicinska hjälpmedel ordinerade av vården, vattenkuddar, kylgelé-inlägg som säljs separat, prototyper och begränsade kampanjmodeller.

2) Testpanel & datakällor

Panel (n=18): 9 kvinnor/9 män, ålder 24–68, längd 154–196 cm, BMI 19–31.
Sovpositioner: 8 sidosovare, 5 rygg, 2 mage, 3 växlare.
Madrasshårdhet: mjuk/medium/fast (fördelning 5/9/4).
Halsmått/nackhöjd: uppmätt för att beräkna neutral cervical kurvatur.

Datakällor:

  1. Panelprovning i hemmet: minst 7 nätter per kudde och testperson, med rotationsschema och “wash-out” 2 nätter mellan byten.

  2. Kontrollerad provbänk: standardiserad höjd- och tryckmätning med lätt instrumentering (ej ackrediterad).

  3. Öppna källor: produktspecifikationer, materialblad, skötselråd, garanti/returvillkor från officiella sidor vid testtillfället.

  4. Kundomdömen: mönsteranalys av verifierade recensioner (n>100 där möjligt) för uthållighet/avvikelser.

  5. Vår egen eftermarknadsdata (vid tillgång): typiska returorsaker och supportfrågor per modellkategori.

3) Testmiljö & procedur (översikt)

  • Temperatur/klimat: sovrum 18–21 °C, relativ luftfuktighet 30–55 %.

  • Örngott: bomull (percale) och bambu/viskos; samma tygtyp jämförs inom respektive deltest.

  • Inlägg/justering: där kuddar kan höjdjusteras dokumenteras slutlig konfiguration per testperson.

  • Anpassningsperiod: 2–3 nätter innan panelbetyg förs in (för att minska “ny-kudde-effekt”).

  • Blindning: design och varumärke kan inte helt blindas; panelen får dock inte pris/villkor förrän efter ergonomi- och komfortmomenten är satta.

  • Skalor: alla delbetyg sätts på 1–10 med definierade ankarpunkter (se nedan).

  • Kvalitetskontroll: två oberoende sammanställare granskar rådata, outliers noteras och hanteras med definierad regel (Winsorization 5 % om motiverat).

4) Kriterier, definitioner och viktning

Totalbetyg är ett viktat medel av nedanstående delkriterier. Vikter motiveras av påverkan på neutral nackkurvatur, smärt-/obehagsrisk, sömnkontinuitet och reell användarupplevelse.

Kriterium Vikt Definition (sammanfattning)
Ergonomiskt stöd & inriktning 30 % Förmåga att hålla huvud/nacke i neutral position i rygg/sida/mage; konturstöd vid axel; stabilitet över natten.
Tryckavlastning & komfort 15 % Subjektiv komfort (panel), punkttryck mot käke/öron, jämn viktfördelning; mikrorörelsefrihet.
Höjd-/formanpassning 10 % Justerbarhet (inlägg/fyllning), storleksalternativ, hur lätt rätt “fit” nås.
Temperatur & fukt 10 % Upplevd värme, svettretention, fukttransport i normal rumsmiljö under 7–8 h.
Material & hygien 10 % Överdragets kvalitet, avtagbarhet, tvättråd, allergivänlighet (ej medicinskt utlåtande), sammansättning.
Hållbarhet & formstabilitet 10 % Skum/fyllnings återhämtningsförmåga, deformation efter cykling/bruk (simulerad och panelens 4–6 veckor).
Villkor (garanti/retur/provsömn) 7,5 % Längd och tydlighet i öppet köp/provsömn, garanti (material/utförande), returkostnad.
Kundnöjdhet (extern signal) 5 % Mönster i verifierade omdömen (helhetsintryck, återkommande klagomål).
Pris/värde 2,5 % Relativprestanda vs. pris vid datumsnittet (inga framtida kampanjer).

Ankarpunkter (exempel)

  • Ergonomiskt stöd 10/10: neutral cervical vinkel uppnås i minst två sovpositioner för ≥80 % av panelen; låg sidobuckling, stabil kant; inget “neck dip” efter 8 h.

  • Temperatur 10/10: panel median ≤3/10 på värmeskala + låg fuktretention i överdrag efter 8 h.

  • Hållbarhet 10/10: <5 % höjdförlust efter kompressionscykling + panelen rapporterar oförändrat stöd efter 4–6 veckor.

5) Mätmoment (förtydligat)

5.1 Ergonomi/inriktning

  • Konturbänk: vi använder en enkel rigg med höjdjusterbar “axel” och sfärisk “huvud” för att dokumentera kudde-höjd vid neutral linje (ej medicinsk utrustning).

  • Panel: betyg efter natt 3 och natt 7. Delnotering rygg/sida/mage, samt antal mikrovändningar.

5.2 Tryckavlastning

  • Kontaktkarta: jämförelse av lokalt punkttryck (relativt) under tinning/käke/öron vid sidoläge.

  • Panel: stumhets-/domningsfrågor på 5-gradig skala.

5.3 Temperatur & fukt

  • Panel: upplevd värme (0–10), behov att vända kudden för “kall sida”.

  • Vävprov: vägning av överdrag före/efter standardiserad fuktexponering (indikativ).

5.4 Hållbarhet/form

  • Kompressionscykling: 5 000 cykler lätt tryck (indikativt), höjd före/efter.

  • Panel långtidsintryck: subset (n=8) använder kudden 4–6 veckor.

5.5 Hygien & material

  • Av-/påtagningstid överdrag, sömkvalitet (visuell), tvättbarhet enligt leverantörsråd.

  • Allergeninformation enligt tillverkarspec (ingen egen klinisk prövning).

5.6 Villkor & värde

  • Policy läses av från officiell produktsida vid datumsnittet och loggas (returfrakt, provsömn, garanti).

  • Pris noteras samma dag för alla modeller och används end-of-day (ej tidsvägd).

6) Poängberäkning

  1. Varje delkriterium normaliseras 1–10 per produkt.

  2. Delpoäng multipliceras med vikt (avsnitt 4).

  3. Totalpoäng = summan av viktade delpoäng (max 10, presenteras som 1–10 eller 0–100).

  4. Vid lika totalpoäng prioriteras: (i) ergonomiskt stöd, (ii) hållbarhet, (iii) villkor.

  5. Round-rules: Total visas med en decimal (t.ex. 9,6). Råpoäng arkiveras.

7) Tillämpning på modeller i artikeln

Samma kriterier och viktning har tillämpats på samtliga listade modeller.

  • Kontur-/ergonomiska kuddar tenderar att prestera högre på “Ergonomiskt stöd” och “Tryckavlastning” när rätt höjd uppnås för individen.

  • Justerbara fyllningskuddar kan få höga poäng på “Höjd-/formanpassning”, men kan tappa “Formstabilitet” om fyllningen rör sig mycket.

  • Traditionella fiberkuddar presterar ofta lägre på “Stöd” och “Formstabilitet” över tid.

  • Slutliga placeringar påverkas också av villkor (garanti/provsömn) och pris/värde vid mättillfället.

Underlag på begäran: Vi kan dela sammanfattande delbetyg och noteringar per kriterium för respektive modell (kommersiellt anpassad rapport).

8) Begränsningar & bias-hantering

  • Ej labbtest: vi använder inga medicinskt ackrediterade mätinstrument. Resultaten är konsumentinriktade och semi-kvantitativa.

  • Panelstorlek: 18 personer räcker för robusta trender men inte för statistiska generaliseringar till alla kroppstyper.

  • Blindning: full blindning är inte möjlig (form/varumärke kan kännas igen). För att reducera bias skjuts pris/villkor-omdömen upp till slutet.

  • Madrassberoende: kuddupplevelse påverkas av madrassens hårdhet; vi testar på tre hårdheter men det kan avvika från din egen säng.

  • Tidsfönster: priser, villkor och produktrevisioner kan ändras efter testdatum.

9) Transparens & intressekonflikt

Denna jämförelse är marknadsföring från SwedishBalance/Wira. Vi säljer HappySleep. För att hantera intressekonflikt:

  • Metoden ovan är publicerad och konsekvent tillämpad.

  • Pris/villkor noteras samtidigt för alla modeller.

  • Panelbetyg för ergonomi/komfort samlas in innan panelen informeras om pris/villkor.

  • Underlag (sammanfattat) lämnas på begäran.

10) Uppdateringsrutin

  • Årlig huvuduppdatering (Q3–Q4) med metodrevision vid behov.

  • Löpande ändringar: när en modell uppdateras väsentligt (form, skum, höjd, överdrag) eller när villkor ändras tydligt.

  • Versionslogg hålls i intern arbetsdokumentation; metodversion anges överst på denna sida.

11) Ordlista (kort)

  • Neutral cervical kurvatur: huvud och nacke i linje med ryggraden utan översträckning/flexion.

  • Formstabilitet: kudden återtar sin ursprungliga höjd/form efter belastning.

  • Provsömn: tidsperiod då kunden kan lämna tillbaka kudden efter faktisk användning.

12) Kontakt

Frågor om metod, viktning eller delbetyg? Kontakta oss via supporten så återkommer vi med ett sammanfattat underlag för den modell du undrar över.

FAQ

Är detta ett oberoende test?
Nej. Det är vår egen jämförelse enligt publicerad metod. Det är inte en ackrediterad laboratorietestning.

Varför får konturkuddar ofta högre betyg?
De har större chans att ge neutral nackkurvatur i flera sovpositioner, vilket väger tungt i vår metod (30 %).

Hur hanterar ni pris och kampanjer?
Vi använder det pris som gällde samma datum för alla modeller. Tillfälliga kampanjer efteråt påverkar inte det publicerade betyget.

Kan jag få se poängen för en viss kudde?
Ja – vi kan dela ett sammanfattat blad med delbetyg för kriterierna ovan. Säg bara till.