Rehabilitering är en viktig del av återhämtningen efter en skada, operation eller sjukdom. Syftet med rehabilitering är att steg för steg återfå funktioner och förmågor i kroppen samt leva ett så aktivt liv som möjligt. Det finns olika former av rehabilitering beroende på behov.

Vad är rehabilitering?

Rehabilitering innebär insatser efter en skada, sjukdom eller funktionsnedsättning för att förbättra hälsa och återfå förlorade funktioner i kroppen. Det kan handla om att återfå rörlighet, styrka, balans, koordination eller kognitiva funktioner.

Målet med rehabilitering är att nå bästa möjliga funktionsnivå utifrån de förutsättningar som finns. Det innebär inte alltid att man blir helt återställd. Rehabilitering sker i samarbete mellan patient, anhöriga och profession inom vård och omsorg.

När behövs rehabilitering?

Rehabilitering kan behövas vid olika tillstånd:

• Efter olyckor som leder till skador och funktionsnedsättning
• Efter operationer för att få igång kroppen på nytt
• Vid kroniska sjukdomar som påverkar rörelseförmågan
• Efter stroke för att återfå förlorade funktioner
• Vid neurologiska sjukdomar som MS, Parkinsons eller ALS
• För äldre med sviktande krafter och balans

Ju tidigare rehabilitering påbörjas desto större chans finns att återfå goda funktioner i kroppen. Därför startar rehabilitering ofta redan på sjukhuset direkt efter en skada eller operation.

Olika former av rehabilitering

Det finns flera olika former av rehabilitering beroende på behoven:

Fysioterapi: Övningar och manuell behandling för att förbättra rörlighet, styrka, koordination och smärtlindring. Kan ske individuellt eller i grupp.

Arbetsterapi: Träning i vardagliga aktiviteter som påklädning, matlagning och personlig hygien. Hjälpmedel och anpassning av hemmet.

Logopedi: Träning vid svårigheter med tal, språk och sväljning efter t.ex. stroke eller hjärnskada.

Kognitiv rehabilitering: Återträning av kognitiva funktioner som minne, uppmärksamhet och problemlösning. Ofta efter hjärnskada.

Psykosocial rehabilitering: Bearbetning av känslor kring funktionsnedsättning, stöd vid anpassning till förändrad livssituation.

Neuropsykiatrisk rehabilitering: Rehabilitering vid neuropsykiatriska diagnoser som utmattningssyndrom, depression eller ångest.

Hjälpmedel: Specialiserade redskap som käppar, rullstol, hörapparat. Anpassas individen för ökad självständighet.

Teknikstöd: Digitala verktyg som påminnelseappar och GPS-larm för ökad självständighet och minnesstöd.

Fysisk träning: Konditionsträning och styrketräning anpassad till individens förutsättningar och mål.

Sjukgymnastik: Ergonomisk rådgivning och analys av rörelsemönster. Ger övningar vid behov.

Att skräddarsy en lämplig rehabilitering utifrån individens förutsättningar och önskemål är viktigt för ett bra resultat. Målet är att återfå så god funktion som möjligt för ett aktivt och självständigt liv efter skada eller sjukdom.