Genoptræning er en vigtig del af bedring efter en skade, operation eller sygdom. Formålet med genoptræningen er trin for trin at genvinde funktioner og evner i kroppen og at leve et så aktivt liv som muligt. Der findes forskellige former for genoptræning alt efter behov.

Hvad er rehabilitering?

Genoptræning betyder indgreb efter en skade, sygdom eller funktionsnedsættelse for at forbedre helbredet og genvinde tabte funktioner i kroppen. Det kan handle om at genvinde bevægelighed, styrke, balance, koordination eller kognitive funktioner.

Målet med genoptræningen er at nå det bedst mulige funktionsniveau ud fra de forhold, der er. Det betyder ikke altid, at du bliver helt restitueret. Rehabilitering sker i samarbejde mellem patient, pårørende og fagpersoner i pleje og social omsorg.

Hvornår er der behov for genoptræning?

Rehabilitering kan være nødvendig under forskellige forhold:

• Efter ulykker, der fører til skader og invaliditet
• Efter operationer for at få gang i kroppen igen
• Ved kroniske sygdomme, der påvirker bevægelsesevnen
• Efter slagtilfælde for at genvinde tabte funktioner
• Ved neurologiske sygdomme som MS, Parkinsons eller ALS
• Til ældre mennesker med svigtende styrke og balance

Jo tidligere genoptræningen begynder, jo større chance er der for at genvinde gode funktioner i kroppen. Derfor starter genoptræningen ofte allerede på hospitalet umiddelbart efter en skade eller operation.

Forskellige former for rehabilitering

Der er flere forskellige former for rehabilitering afhængig af behov:

Fysioterapi: Øvelser og manuel terapi for at forbedre mobilitet, styrke, koordination og smertelindring. Kan gøres individuelt eller i en gruppe.

Ergoterapi: Træning i hverdagsaktiviteter som påklædning, madlavning og personlig hygiejne. Hjælpemidler og tilpasning af hjemmet.

Logopædi: Træning for besvær med tale, sprog og synke efter f.eks. slagtilfælde eller hjerneskade.

Kognitiv rehabilitering: Genoptræning af kognitive funktioner som hukommelse, opmærksomhed og problemløsning. Ofte efter hjerneskade.

Psykosocial rehabilitering: Bearbejdning af følelser omkring handicap, støtte til at tilpasse sig en ændret livssituation.

Neuropsykiatrisk genoptræning: Rehabilitering til neuropsykiatriske diagnoser som træthedssyndrom, depression eller angst.

Hjælpe: Specialudstyr såsom stokke, kørestol, høreapparat. Tilpasset den enkelte for øget selvstændighed.

Teknisk support: Digitale værktøjer såsom påmindelsesapps og GPS-alarmer for øget uafhængighed og hukommelsesstøtte.

Fysisk træning: Konditionstræning og styrketræning tilpasset den enkeltes forudsætninger og mål.

Fysioterapi: Ergonomisk rådgivning og analyse af bevægelsesmønstre. Giver øvelser efter behov.

At skræddersy en passende genoptræning ud fra den enkeltes vilkår og ønsker er vigtig for et godt resultat. Målet er at genvinde så god funktion som muligt til et aktivt og selvstændigt liv efter skade eller sygdom.