Den kan göra det, särskilt om du snarkar mer när du ligger på rygg eller när huvudet tippar framåt. Enligt 1177 kan en kudde som låter halsen sträckas ut bakåt göra att du snarkar mindre. Vi kan inte lova att en kudde mot snarkning hjälper alla, eftersom snarkning har flera orsaker, till exempel alkohol, övervikt och trånga näsgångar.

Har du andningsuppehåll i sömnen ska du alltid prata med vården.

Många av våra kunder skriver att de vaknar mindre stela. En kudde bra för nacken ska hålla huvudet i linje med ryggen, så att det varken faller ned eller trycks upp. Alla kroppar är olika och vi kan inte lova ett visst medicinskt resultat. Har du en diagnostiserad skada eller pågående behandling, stäm av med din läkare eller fysioterapeut först.

Den passar dig som sover på rygg eller på sidan och vaknar stel, eller som snarkar mer när du ligger på rygg. Gör gärna snarktestet, så får du också en rekommendation om storlek. Är du ändå osäker har du 100 nätter på dig att prova.

Många nackkuddar är formade för en enda sovställning. HappySleep har en fördjupning i mitten för rygg och mage, en hög kant som stöttar nacken och förhöjda ändar som tar emot huvudet när du vänder dig på sidan. Du behöver aldrig vända eller ställa in den, och skummet är formstabilt så att det inte sjunker ihop under natten.

Lägg HappySleep med den höga kanten mot dig, så att den hamnar under nacken. Kudden ska alltid ligga så, och du behöver aldrig vända eller vrida på den. På rygg eller mage vilar huvudet i fördjupningen i mitten, och när du vänder dig på sidan hamnar huvudet på en av de förhöjda ändarna.

Vissa märker skillnad redan första natten, men de flesta behöver 3 till 14 nätter för att vänja sig, särskilt om du har sovit på en helt annan sorts kudde. Ge den minst två veckor innan du bestämmer dig. Får du ökad smärta som inte går över, sluta använda kudden och kontakta vården vid behov.

HappySleep är gjord av memory foam som känns fast när du lägger dig och sedan formar sig efter huvud och nacke. De flesta beskriver den som stödjande men mjuk. Är du van vid en dunkudde känns den fastare de första nätterna.

Standard (50 x 30 cm) passar de flesta med normal axelbredd. XL (60 x 35 cm) passar dig som har breda axlar, en större kroppsform eller är längre än ungefär 185 cm, och dig som rör dig mycket i sömnen. Ligger du mellan två storlekar och sover mest på sidan, välj XL. Storleken är det enda valet du behöver göra.

Ja. När du vänder dig på sidan hamnar huvudet på en av kuddens förhöjda ändar. De fyller ut avståndet mellan axel och öra, så att huvudet inte tippar ned mot madrassen och nacken hålls rak. Därför fungerar HappySleep som kudde för sidosovare utan att du behöver vända eller ställa in den.

Överdraget tar du av och tvättar i maskin i högst 30 grader med vanligt tvättmedel. Själva kudden i memory foam ska inte tvättas, men du kan vädra den. Du kan också trä ett vanligt örngott utanpå överdraget.

Det finns inget oberoende svenskt test som har jämfört alla kuddar mot snarkning, så var försiktig med listor som utser en vinnare. Letar du efter en snarkkudde bäst i test, den bästa ergonomiska kudden eller bästa kudde för nacksmärta, titta hellre på tre saker: att kudden håller huvudet i ett neutralt läge, att höjden passar din axelbredd och att du får prova den hemma länge nog för att hinna vänja dig.

SwedishBalance drivs av Incensor AB i Halmstad. HappySleep tillverkas hos vår producent utomlands och skickas direkt till dig. Därför tar leveransen 9 till 12 dagar efter att ordern har behandlats, vilket sker inom 3 arbetsdagar. Frakten är gratis och du får ett spårningsnummer via e-post.

Då fyller du i vårt returformulär inom 100 nätter från att du fick kudden, skickar tillbaka den och får hela köpesumman tillbaka. Returfrakten står du för. Har du frågor svarar vår kundtjänst på svenska på kundservice@swedishbalance.se.